水菜の花が咲きました
月曜日, 3月 6th, 2017
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水菜の花が咲きました。
３日前の水菜の蕾の様子
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俯瞰で撮影した水菜のお花
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ほんとうに菜の花に似ていますね。
今日は、肌寒い一日ですが、
春はもうすぐそこまできています。
もう少し、待ちましょう（^ ^
きのうは、月に一度のカーヴィーダンス
レッスンに行ってきました。
いろいろな音楽が流れるなか、
樫木裕実先生の動きに合わせて
手や足、胴体を、骨盤や仙骨を意識しながら
動かします。
先生の使う言葉に、
「骨盤から筋肉を剥がすように。」
とか
「関節に空気（クッション）が入っている感じで。」
というのがありました。
私の解釈では、
毎日、パソコンやスマホにかじりついて
作業をしている私たちの、凝り固まった筋肉を
カーヴィーダンスの動きで剥がす役目も
あるのだな、と感じています。
筋肉をはがして緩める。
これは、凝り固まった思考をゆるめて
剥がす役目もしているのではないかなぁ、
と思ったのです。
これまで受けてきた教育、固定観念、
こうしなければならない、とか、
こうでなければならない、とか、
自分が勝手に思い込んでいること。
こういうことを、緩めて剥がす。
思考の断捨離をしているようにも
思えます。
だから、カーヴィーダンスレッスンの後は、
気持がすっきりして爽快なのだなぁと、
これまで４回レッスンを受けて思いました。
思考の断捨離をすることによって、
自分がほんとうはどうしたいのか、
どう在りたいのかがわかってくるのですね。
くよくよ考えても仕方がないことや、
起きてもいないことに対する悩みや不安などは、
すぐに捨て去ることができますよ・笑
さて、
体もほぐれて、私の頭の中も多少？
すっきりとしたところで、
今日も元気にお仕事です〜
それでは今日は、この辺で。
いつもお読みいただいて、
どうもありがとうございます。