楽しくトレーニングしているうちに
日曜日, 9月 17th, 2017
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毎朝、バグースジャティに飾られる花
台風が来ています。
そんな日もブログ更新、
はりきって参りましょう。
そして今日は、
ギフトに生きる石丸弘さんのお話会、
開催の当日です。
雨の中、ご参加の皆さま、
どうもありがとうございます。
どうぞお足元、お気をつけてお越しくださいね。
昨日は、カーヴィーダンスレッスンに行きました。
レッスン終了後に、樫木先生は、
いろいろなアスリートや、怪我をされた方の、
リハビリ課程のお話をして下さいました。
スポーツ選手や、一般の方でも、
例えば、怪我した側の足や、肩が、
先生のところでリハビリを受けたら、
その故障した側の身体の部位が、以前より
運動機能が良くなり、
スポーツ選手なら成績がよくなり、
ということが起こるのだそうです。
先生は、ご自分のことを、
「ボディ・メイクの職人」と
おっしゃいました。
そして、先生の教える内容には、使命感に
満ちた確固とした信念があります。
身体を痛めつけるようなトレーニングは、
しない。
痛いリハビリや、苦しい筋トレは推奨しない。
ということです。
私もまったく同感です。
かつて、
フルマラソンに挑戦し、ジョギングを
ライフワークにしていたことがありました。
それなりに、痩せ効果があり、健康にも
良かったと思います。
ところが、左の膝が痛くなって来て、
ジョギングをウォーキングに変えました。
そうすると、太り易い体質の私の
体重はすぐに戻りました。
そして、いつのまにか、
ウォーキングも辞めてしまいました。
でも、痩せようと、必死になっている、
あの頃よりも、今の方が、楽しくて、
好きなものを食べて、お酒も飲んで、
そんなに痩せているわけではないけれども、
普通に着たいと思う服が着られて、
時には、ウエストの出ている
スポーツウェアも着ています・笑
レッスン終了後は、
いつものように、皆でご飯を食べに行きました。
そこで話した内容も、
共通したテーマがありました。
あまり必死になって考えたり、
くよくよ悩んだり、
まだわからない未来の不安に怯えたりは、
そのこと自体が心身に良いはずはないので、
苦しいことや、嫌なことはせず、
なるべく楽しいところにいて、
楽しくすごすのが良い時代に、
ますますなってきているなぁ、
と感じます。
あっ、そういえば、、、、。
これまで、身体が固くて、
屈伸で両手が床つかなかった私でしたが、
楽しくカーヴィーダンスしているうちに、
きのうは、いつのまにか、
床に手がつくようになっていました。
嬉しいなぁ
それでは今日は、この辺で。
いつもお読みいただいて、
どうもありがとうございます。
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ギフトに生きる、「石丸弘さんのお話会」
日時：
９月１７日（日）
午後２時〜５時
会場：
田園都市線二子玉川駅、又は、
小田急線成城学園前駅からバスで１０分
残席：１名
会費：寄付制
「ギフトで生きる」石丸弘さんのお話を、
少人数でじっくり伺います。
お金にまつわることで、問題を抱えていた私が、
感動的な解決方法のヒントを
頂いたことから、お話会を開催しようと
思ったのです。
今回は、「絵」にまつわるお話や、
いろんな恐怖心や、心のブロックを
解除する方法を、お話くださる予定です。
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参加ご希望の方＆お問い合わせは、
直接、私宛に、
メールかFBメッセージをください。
michiru＠jg8.so-net.ne.jp