TM瞑想をご存知ですか？
↑
渋谷駅?再開発中の高層ビル
昨日は、渋谷へ。
カホ姉さんと一緒に、
TM瞑想の説明会に行ってきました。
名前だけ聞いたことがありましたが、
どんなものなのかは、
知りませんでした。
「超越瞑想」
Transcendental Meditation
の略です。
説明を聞いただけでは。
わからないので、教えていただくことに
しました。
ルーツは、インド発祥の「ヴェーダの伝統」
に由来する瞑想法です。
数千年もの歴史があるのだとか。
その伝統を受け継いだ
マハリシというヨギの方が、
５０年ほど前、世界に紹介したものです。
今年は、数秘でいうところの、
「１１」（動揺）の年です。
瞑想をして、心にゆとりを持ち、
何があっても落ちつきと寛大さを、
保てるようにしたいと思います。
それでは今日は、この辺で、
いつもお読みいただいて、
どうもありがとうございます✨??