カーヴィーダンスレッスン始まりました
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スタジオC にて
きのうは、今年はじめての
カーヴィーダンスレッスンへ。
年末年始で運動不足の体に‘喝’を
いれていただいたような、
ハードなレッスンでした。
とはいえ、決して、苦痛をがまんしなければ
ならないような内容ではなく、
生活のなかで使う体の動きを取り入れた
自然な動きのなかでのトレーニングです。
それでいて、
翌日、普段あまり使わない部分が筋肉痛に
なっているから不思議です。
レッスンの後は、新年会を兼ねた
お食事会へ。
すっかりお馴染みのスペインバルにて、
スパークリングワインで乾杯し、
美味しいお料理とともに、
皆なリラックスして、
饒舌になったところで、
すべてのレッスンの基本となる
「樫木ポジション」の話題へ。
お尻を突き出すポーズも
含まれるのですが、
この話題に及んだときには、
一同、抱腹絶倒の大笑い。
ここには書けない内容なので、
どうしても気になる方は、個別に
メッセージください（＾＾
「笑う門には福きたる」
というわけで、
今年も、心地良い疲れのなか、
仲間の皆様と、大笑いしてはじまった
カーヴィーダンスレッスン、
とてもありがたいひとときでした。
それでは今日は、この辺で。
いつもお読みいただいて、
どうもありがとうございます。